Yleistä
Tervetuloa tutustumaan toimintaamme, olemme aloittaneet toiminnan vuonna 2004 ja pelaajia käy C14-ikäluokassa harjoituksissa 14-24. Toimimme osana Kouvolan Jalkapallon pelaajapolkua ja yhteisjoukkuetoimintaa. Tavoitesanoja toimintamme ohjenuoraksi ovat innostuneisuus, sitoutuminen ja yhteistyö!
Joukkueessamme pitää jokaisen pelaajan voida harjoitella turvallisesti ja kunnioitamme jokaista pelaajaa yksilönä.
Kesällä kilpailemme Kaakkois-Suomen alueella piirisarjassa.
Talvella harjoittelemme Kuusankoskella Sami Hyypiä-areenalla, Lehtomäen tekonurmella sekä kalliosuojan yleisurheiluradalla. Meillä on myös yhteisharjoituksia Kouvolan Jalkapallon harjoitusryhmässä.
Yhteystiedot :
Joukkueenjohtaja Minna Äikäs, puh. 040-741 2389,
Valmentaja Esa Lehtonen, puh. 040-734 0423
Valmentajan vinkkejä liikkumisesta
Fyysisen aktiivisuuden perussuositus kouluikäisille:
Kaikkien 7–18-vuotiaiden tulee liikkua vähintään 1–2 tuntia päivässä monipuolisesti ja ikään sopivalla tavalla.
Yli kahden tunnin pituisia istumisjaksoja tulee välttää.
Ruutuaikaa viihdemedian ääressä saa olla korkeintaan kaksi tuntia päivässä.
|
|